'Styr på det hele' – om unge, stress og mental sundhed

Kom til premiere på Dansk Center for Mindfulness ved Aarhus Universitets filmprojekt, der følger en gruppe unge mellem 15 og 20 år gennemgå programmet Mindfulness-Baseret Stress Reduktion.

2017.05.15 | Anne-Mette Pedersen

Date Thu 08 Jun
Time 17:00 19:00
Location AU, bygning 1530, lokale D119, Ny Munkegade 118, 8000 Aarhus C
Registration has closed

MBSR er et videnskabeligt testet program, der øger opmærksomhed, glæde, robusthed og empati. Filmen er finansieret af Undervisningsministeriet og skal informere unge om stress, stressmekanismer og mindfulness.

Filmen viser, at stress kan håndteres, og at hjernen i ungdomsårene har en stor kapacitet, som mindfulness-træning kan styrke. Overlæge og centerchef for Dansk Center for Mindfulness, Lone Overby Fjorback, underviser i filmen og der er interview med Daniel Siegel professor i psykiatri og forfatter til bogen “Brainstorm”, der handler om teenage-hjerner. Filmen er produceret af Mette Bahnsen, Persona Film. 

http://www.personafilm.dk/mindfulness/

Kontakt: Centerchef Lone Fjorback, Dansk Center for Mindfulness

Course

Kommentar